こんにちは、備KILL編集部です！
この秋は台風や地震といった自然災害に加え、食品の値上げラッシュも続いています。
「まだ大丈夫」と先延ばしにすると、必要な時に入手できなかったり、予算を圧迫することになりかねません。
この記事では、ショート動画で紹介したランキングをもとに、実際に役立つ理由や注意点を整理しました。
「買っておけばよかった」と後悔しないために、ぜひ最後までご覧ください。
動画でサクッと確認したい方はこちら
値上げ前にストックしておきたい食品TOP10
第10位：栄養補助食品（サプリ・プロテインバー）
避難生活では栄養バランスが崩れやすく、疲労や体調不良の原因になります。
サプリやプロテインバーは軽量で省スペース、効率的に栄養を補える点が強みです。
常温で長期保存が可能なので、防災リュックの隙間にも入れておきましょう。
第9位：ゼリー飲料
手軽に飲めて吸収も早いゼリー飲料は、体力を消耗しやすい避難時に役立ちます。
子どもや高齢者でも摂りやすいのが特徴です。
容器資材や糖類の価格上昇で、今後値上げの可能性が高まっています。
第8位：乾パン・保存ビスケット
腹持ちが良く、手を汚さずに食べられる昔ながらの非常食。
賞味期限が長いので一度備蓄すれば安心感があります。
ただし包装コストや原材料価格の高騰で、値上げの影響を受けやすい食品です。
第7位：缶詰（サバ缶・ツナ缶など）
調理不要でそのまま食べられるうえ、栄養価も高く日常使いにも便利。
停電時にも役立つ万能食品です。
金属缶の原料費が上昇しており、価格改定が続く可能性があります。
第6位：レトルト食品（カレー・パスタソースなど）
加熱しても常温でも食べられる手軽さが魅力。
種類も豊富で飽きにくく、ローリングストックにも最適です。
レトルトパウチの資材や燃料費の高騰により、すでに値上げが始まっている商品もあります。
第5位：携帯食（ようかん・カロリーバー）
甘みで気持ちを落ち着かせ、小腹も満たせるのがポイント。
個包装で分けやすく、避難所でも配りやすい食品です。
砂糖や乳製品の価格高騰で値上げが進むと予想されます。
第4位：フリーズドライ食品（みそ汁・スープ）
軽量で保存性が高く、少量のお湯で温かい食事が取れるのが大きなメリット。
心身の安心感にもつながります。
製造時のエネルギーコスト増加が直撃しており、今後の値上げが懸念されています。
第3位：インスタント麺（カップ麺・袋麺）
調理が簡単で、ローリングストックに取り入れやすい食品。
小麦や油、包装資材の値上がりで、すでに複数メーカーが値上げを発表しています。
日常消費しながらの買い置きが安心です。
第2位：アルファ米（尾西・サタケなど）
非常食の定番で、水やお湯を注ぐだけでご飯が完成します。
ラインナップも豊富で家族の好みに合わせやすいのが魅力。
2025年夏に値上げが行われており、今後も追加改定の可能性が高い食品です。
第1位：保存水（ペットボトル）
人が生きるうえで最も重要な備蓄品。
1人あたり1日3リットルを目安に確保しておく必要があります。
大手メーカーが10月出荷分から値上げを発表済みで、ケース買いは今のうちが安心です。
まとめ：非常食は“今のうちに”ストックするのが安心
非常食は「命を守る備え」であると同時に、家計にも直結するテーマです。
特に保存水・アルファ米・インスタント麺は、今後の価格上昇が避けられないため早めのストックが安心です。
台風や地震など災害リスクが高まる季節、値上げ前に準備することで経済的にも精神的にも余裕を持てます。
備えは“今”がチャンスです。
