防災チェックリスト｜ダウンロード（PDF・Excel）
このページでは、動画やブログで登場した各種チェックリストをまとめて配布しています。印刷して手書きできるPDFと、PCやスマホで編集できるExcelの2種類を用意。必要に応じてご利用ください。
カテゴリから探す： 実家防災 ｜ 季節別 ｜ ライフライン対策 ｜ 買い物別ガイド ｜ 汎用テンプレ
通年防災対策
非常食チェックリスト
食べながら備える「ローリングストック」に特化した10品リスト。
購入日・入れ替え予定日を記録できる入れ替え管理表。
食品名／ポイント・用途／チェック欄／賞味期限／購入日／入れ替え予定日を完備。日常の備蓄見直しに活用できます。
最終更新：2025-10-25 / ライセンス：個人利用のみ（再配布・販売不可）
使える防災グッズチェックリスト
“備えてあるのに使えない”を防ぐための20項目をまとめたチェックリスト。
実際に使える状態にするための確認ポイントを整理しました。
カテゴリ／品目例／チェック欄／備考／日付を完備。
家庭・職場・自治体など、あらゆる環境での備え点検に活用できます。
最終更新：2025-11-9 / ライセンス：個人利用のみ（再配布・販売不可）
🚱 ライフライン対策
断水チェックリスト
断水時に備えておきたい道具と確認事項を20項目で整理。
カテゴリ／品目名／チェック欄／備考／日付を完備。家庭や職場の備え見直しに最適です。
最終更新：2025-08-10 / ライセンス：個人利用のみ（再配布・販売不可）
停電チェックリスト
停電時に役立つ生活用品と運用ポイントを20項目でチェック。
カテゴリ／品目名／チェック欄／備考／日付を完備。家庭や職場の備え見直しに最適です。
最終更新：2025-08-10 / ライセンス：個人利用のみ（再配布・販売不可）
📅 季節別
帰省前 実家防災チェックリスト
実家の備えを短時間で点検できる10項目。
項目名／内容説明／チェック欄／備考／日付を完備。帰省前や季節の切り替え時に最適です。
最終更新：2025-08-10 / ライセンス：個人利用のみ（再配布・販売不可）
📅 食品
🛒 買い物別ガイド
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